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上海科興商貿有限公司研究人員說，想生出健康的孩子，不但母親的飲食要注意，父親也得多吃蔬果，改善精子的質量。

研究人員讓一群“葉酸”較低的公老鼠，和“葉酸”正常的公老鼠同時當爸爸。結果發現，葉酸較低的公老鼠的孩子，出現脊柱或頭骨畸形的比例高三成。

葉酸是預防產下腦部或脊柱病變兒的重要維生素。孕婦懷孕的*二個星期通常都會吃些葉酸補充劑。

研究人員說，精子會紀錄下父親的生活習慣。這種生活習慣會跟著精子遺傳給下一代。所以，想當父親的人好多吃蔬果少吃垃圾食物。