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2021-12-7 閱讀(513)
精氨酸被認為是體內的一種半必需氨基酸，有助于合成影響體內各種代謝過程的蛋白質。這種氨基酸會變成一氧化氮(NO)，這有很多好處。與其他一些氨基酸不同，身體對這種營養素的需求會根據生命周期階段和特定健康狀況而變化。在嬰兒期和兒童期的主要發育階段，身體無法產生足夠量的精氨酸，因此飲食中需要富含這種氨基酸的食物。在生命的后期，身體可以從谷氨酰胺合成精氨酸，并考慮到這種氨基酸存在于各種形式的膳食蛋白質中，在均衡飲食中獲取足夠量的這種營養素相對容易。然而，對于那些有特定健康狀況的人來說，可能有必要用這種化合物來補充身體。這種氨基酸對健康的許多方面都至關重要，從保持最佳健康到減肥，因此需要使用精氨酸補充劑促進健康的原因有很多。
